Pumppi

Pumppi on yksi kevätkauden -23 tunneistamme, joista pääsemme nauttimaan Jumppalauantain merkeissä! 

Pumppi on lihaskestävyyttä kehittävä tunti tankoa, levypainoja ja step-lautaa hyväksi käyttäen. Tunti sisältää alkulämmittelyn sekä venyttelyt. Pumppi ei sisällä askelsarjoja ja sopii siten jokaiselle. Painot voi valita oman kuntotasonsa mukaan.

Seuraa ilmoitteluamme - Ekan kerran pumpataan la 18.2.23 klo 15.30-16.15!