Jumppakalenteri
SYYSKAUSI 2019
(16.9.-15.12.2019)
Pvä | Klo | Jumppa | Paikka | Ohjaaja(t) | Erikoista |
| Ma | 17.30-18.30 | PunttiSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Niina Numminen | Max 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| Ma | 17.30-18.30 | Liiku leikkien 2 | Liikuntahalli, sali C | Teija Viitanen sekä apuohj. Emma Ilonen | Monipuolista ja hauskaa liikuntaa 2011-2013 syntyneille tytöille ja pojille. |
| Ma | 18.30-19.30 | Circuit | Liikuntahalli, sali C | Teija Viitanen | |
| Ma | 19.30-21 | Hathajooga 1 | Liikuntahalli, peilisali | Vuokko Nurvo | Aloitteleville joogaajille! |
| Ti | 13-14 | Liikuntahalli, peilisali | Hannele Rantanen | ||
| Ti | 17-18 | Liiku leikkien 1 | Liikuntahalli, sali C | Teija Viitanen sekä apuohj. Milja Mäntysalmi | Monipuolista ja hauskaa liikuntaa 2014-2016 syntyneille tytöille ja pojille. |
| Ti | 17.15-18 | Perhejumppa | Liikuntahallli, peilisali | Sonja Niinikoski | 0-3 -vuotiaille oman aikuisen seurassa. |
| Ti | 17.30-19.30 | Kuntosali | Liikuntahalli, kuntosali | Ei ohjaajaa | |
| Ti | 18.15-19.15 | KuntoSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Teija Viitanen | Max 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| Ti | 19.30-20.15 | Äijätreeni | Liikuntahalli, peilisali | Teija Viitanen | Äijien oma treeni! |
| Ke | 17-17.45 | Fitti | Liikuntahalli, peilisali | Jonna Härkönen | |
| Ke | 18-19 | Kahvakuula | Liikuntahalli, peilisali |
| Max 15 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| Ke | 19-20 | Core | Liikuntahalli, peilisali | Heli Björn | |
| To | 17.15-18 | BasicSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Terhi Ranta-Lassila | Max 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| To | 17.30-19.30 | Kuntosali | Liikuntahalli, kuntosali | Ei ohjaajaa | |
| To | 18-19 | Pumppi | Liikuntahalli, peilisali | Pauliina Iivonen | Max 20 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| To | 19-20.30 | Hathajooga 2 | Liikuntahalli, peilisali | Vuokko Nurvo | Kokeneille joogaajille! |
| Pe | 16.30-17.30 | LAVIS | Liikuntahalli, peilisali | Siina Leinikka | |
| Pe | 17.30-18.30 | PerjantaiMix | Liikuntahalli, peilisali/ juoksusuora | Eri ohjaajia | Ks. tuntien teemat PerjantaiMix! |
| Su | 14.30-15.30 | SelfSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Ei ohjaajaa | Mahdollisuus omatoimitreeniin! Max. 10 hlö, varaa pyörä ennakkoon. |
| Su | 15.30-16.30 | SelfSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Ei ohjaajaa | Mahdollisuus omatoimitreeniin! Max. 10 hlö, varaa pyörä ennakkoon. |
| Su | 15.30-17.30 | Kuntosali | Liikuntahalli, kuntosali | Ei ohjaajaa |
Virtain Syke pidättää oikeuden muutoksiin.
Tulossa myös ZUMBA-SUNNUNTAIT 27.10. ja 17.11. sekä perinteinen JUMPPALAUANTAI syksyn aikana! Pysyhän kuulolla!
Seuraa mahdollisia aikataulumuutoksia Suomenselän Sanomien Urheiluseurat -muistilistalta, nettisivuillamme sekä Facebook -sivuillamme.
Kauttamme myös tilaustunnit esim. yrityksesi virkistyspäivään tai vaikka kaveriporukan illanviettoon! Ota yhteyttä.