Jumppakalenteri

 

Tunnille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ajanvarauksemme kautta, jos sitä ei ole mainittu tunnin lisätiedoissa!

 

 

 

SYYSKAUSI 2021

(20.9. - 19.12.2021)

 

V I I K K O T U N N I T 

Pvä

Klo

Tunti

Paikka

Ohjaaja(t)

Lisätietoja

Ma

17.30-18.30

BodySpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraNiina NumminenIlmoittaudu ennakkoon
Ma17.30-18.15Temppu-Temmellys 1Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen, Mari Kulma-aho sekä apuohj. Alina Mäntysalmi

Monipuolista ja hauskaa liikuntaa 2015-2017 syntyneille tytöille ja pojille! Ilmoittaudu täältä!

Ma18.15-19.00

Temppu-

Temmellys 2

Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen, Mari Kulma-aho sekä apuohj.  Alina MäntysalmiMonipuolista ja hauskaa liikuntaa 2012-2014 syntyneille tytöille ja pojille! Ilmoittaudu täältä!
Ma19-20CircuitLiikuntahalli, sali CTeija Viitanen

 

Ma17.30-19.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Ti11.30-12.30

Kuntojumppa

Liikuntahalli, peilisaliHannele Rantanen

Perusjumppaa ilman rasittavia hyppyjä ja vaikeita askelsarjoja!

Ti17-18PumppiLiikuntahalli, peilisali

Tiina Saarinen

Ilmoittaudu ennakkoon
Ti18-18-30VenyttelyLiikuntahalli, peilisaliTiina Saarinen

UUSI!

Ti18-19.15Ohjattu Kuntosalitreeni

Liikuntahalli, kuntosali

Piia Lamberg

UUSI!

Ilmoittaudu ennakkoon

Ke18-19KahvakuulaLiikuntahalli, peilisali

Heli Björn

 

Ilmoittaudu ennakkoon
Ke19-20Core/KehonhuoltoLiikuntahalli, peilisaliHeli BjörnIlmoittaudu ennakkoon
To17-18PowerSteppiLiikuntahalli, peilisaliTerhi Ranta-LassilaIlmoittaudu ennakkoon
To17.15-18BasicSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTeija ViitanenIlmoittaudu ennakkoon
To18-18.45KehoTeho

Liikuntahalli, peilisali

Sari Kolu

UUSI!

Ilmoittaudu ennakkoon

To19-19.45ÄijätreeniLiikuntahalli, peilisaliTeija ViitanenÄijien oma treeni! 
Pe17-18

PerjantaiMix

Sis. mm. sisäpyöräilyä, shindoa, kuntotanssia sekä Lasten Showtanssia!

Liikuntahalli, peilisali/

juoksusuora

Eri ohjaajia

Ks. tuntien teemat PerjantaiMix!

Ilmoittaudu ennakkoon

Pe 19-20KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Su15.30-18KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Su 17-18Perheiden TouhutuntiLiikuntahalli, peilisaliTeija Viitanen

UUSI!

0-4 -vuotiaille oman aikuisen seurassa.

Lapsen ja aikuisen mukavaa, liikunnallista yhdessäoloa!

Su 18-19KuntoSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTeija Viitanen

Polkaise uusi viikko vauhdikkaasti käyntiin!

Ilmoittaudu ennakkoon

 

 

Virtain Syke pidättää oikeuden muutoksiin.

Seuraa mahdollisia aikataulumuutoksia Suomenselän Sanomien Urheiluseurat -muistilistalta, nettisivuiltamme sekä Facebook -sivuiltamme.

Kauttamme myös tilaustunnit esim. yrityksesi virkistyspäivään tai vaikkapa kaveriporukan illanviettoon! Ota yhteyttä!