Jumppakalenteri

SYYSKAUSI 2019

(16.9.-15.12.2019)

 

Pvä

Klo

Jumppa

Paikka

Ohjaaja(t)

Erikoista

Ma

17.30-18.30

PunttiSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraNiina NumminenMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ma17.30-18.30Liiku leikkien 2Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen sekä apuohj. Emma IlonenMonipuolista ja hauskaa liikuntaa 2011-2013 syntyneille tytöille ja pojille.
Ma18.30-19.30CircuitLiikuntahalli, sali CTeija Viitanen 
Ma19.30-21Hathajooga 1Liikuntahalli, peilisaliVuokko Nurvo

Aloitteleville joogaajille!

Max. 25 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.

Ti12-13

Kuntojumppa

Liikuntahalli, peilisaliHannele Rantanen 
Ti17-18Liiku leikkien 1Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen sekä apuohj. Milja MäntysalmiMonipuolista ja hauskaa liikuntaa 2014-2016 syntyneille tytöille ja pojille. 
Ti17.15-18Perhejumppa

Liikuntahallli, peilisali

Sonja Niinikoski0-3 -vuotiaille oman aikuisen seurassa.
Ti17.30-19.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Ti18.15-19.15KuntoSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTeija ViitanenMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ti19.30-20.15ÄijätreeniLiikuntahalli, peilisaliTeija ViitanenÄijien oma treeni!
Ke17-17.45FittiLiikuntahalli, peilisaliJonna Härkönen 
Ke18-19KahvakuulaLiikuntahalli, peilisali

Heli Björn

 

Max 15 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ke19-20CoreLiikuntahalli, peilisaliHeli Björn 
To17.15-18BasicSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTerhi Ranta-LassilaMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To17.30-19.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
To18-19PumppiLiikuntahalli, peilisaliPauliina IivonenMax 20 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To19-20.30Hathajooga 2Liikuntahalli, peilisaliVuokko NurvoKokeneille joogaajille!
Pe16.30-17.30LAVISLiikuntahalli, peilisaliSiina Leinikka 
Pe17.30-18.30PerjantaiMix

Liikuntahalli, peilisali/

juoksusuora

Eri ohjaajiaKs. tuntien teemat PerjantaiMix!
Su14.30-15.30SelfSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraEi ohjaajaaMahdollisuus omatoimitreeniin! Max. 10 hlö, varaa pyörä ennakkoon.
Su15.30-16.30SelfSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraEi ohjaajaaMahdollisuus omatoimitreeniin! Max. 10 hlö, varaa pyörä ennakkoon.
Su15.30-17.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 

 

Virtain Syke pidättää oikeuden muutoksiin.

Tulossa myös ZUMBA-SUNNUNTAIT 27.10. ja 17.11.! Ohjaajana Margit Hellgren, pysyhän kuulolla!

Perinteinen Jumppalauantai on tänä vuonna samalla myös Sykkeen Pikkujoulut! La 7.12. klo 12 alkaen on luvassa mahtava kattaus, seuraa ilmoitteluamme!

Seuraa mahdollisia aikataulumuutoksia Suomenselän Sanomien Urheiluseurat -muistilistalta, nettisivuillamme sekä Facebook -sivuillamme.

Kauttamme myös tilaustunnit esim. yrityksesi virkistyspäivään tai vaikka kaveriporukan illanviettoon! Ota yhteyttä!