Jumppakalenteri

SYYSKAUSI 2019

(16.9.-15.12.2019)

 

Pvä

Klo

Jumppa

Paikka

Ohjaaja(t)

Erikoista

Ma

17.30-18.30

PunttiSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraNiina NumminenMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ma17.30-18.30Liiku leikkien 2Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen sekä apuohj. Emma IlonenMonipuolista ja hauskaa liikuntaa 2011-2013 syntyneille tytöille ja pojille.
Ma18.30-19.30CircuitLiikuntahalli, sali CTeija Viitanen 
Ma19.30-21Hathajooga 1Liikuntahalli, peilisaliVuokko NurvoAloitteleville joogaajille!
Ti13-14

Kuntojumppa

Liikuntahalli, peilisaliHannele Rantanen 
Ti17-18Liiku leikkien 1Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen sekä apuohj. Milja MäntysalmiMonipuolista ja hauskaa liikuntaa 2014-2016 syntyneille tytöille ja pojille. 
Ti17.15-18Perhejumppa

Liikuntahallli, peilisali

Sonja Niinikoski0-3 -vuotiaille oman aikuisen seurassa.
Ti17.30-19.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Ti18.15-19.15KuntoSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTeija ViitanenMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ti19.30-20.15ÄijätreeniLiikuntahalli, peilisaliTeija ViitanenÄijien oma treeni!
Ke17-17.45FittiLiikuntahalli, peilisaliJonna Härkönen 
Ke18-19KahvakuulaLiikuntahalli, peilisali

Heli Björn

 

Max 15 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ke19-20CoreLiikuntahalli, peilisaliHeli Björn 
To17.15-18BasicSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTerhi Ranta-LassilaMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To17.30-19.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
To18-19PumppiLiikuntahalli, peilisaliPauliina IivonenMax 20 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To19-20.30Hathajooga 2Liikuntahalli, peilisaliVuokko NurvoKokeneille joogaajille!
Pe16.30-17.30LAVISLiikuntahalli, peilisaliSiina Leinikka 
Pe17.30-18.30PerjantaiMix

Liikuntahalli, peilisali/

juoksusuora

Eri ohjaajiaKs. tuntien teemat PerjantaiMix!
Su14.30-15.30SelfSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraEi ohjaajaaMahdollisuus omatoimitreeniin! Max. 10 hlö, varaa pyörä ennakkoon.
Su15.30-16.30SelfSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraEi ohjaajaaMahdollisuus omatoimitreeniin! Max. 10 hlö, varaa pyörä ennakkoon.
Su15.30-17.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 

 

Virtain Syke pidättää oikeuden muutoksiin.

Tulossa myös ZUMBA-SUNNUNTAIT 27.10. ja 17.11. sekä perinteinen JUMPPALAUANTAI syksyn aikana! Pysyhän kuulolla!

Seuraa mahdollisia aikataulumuutoksia Suomenselän Sanomien Urheiluseurat -muistilistalta, nettisivuillamme sekä Facebook -sivuillamme.

Kauttamme myös tilaustunnit esim. yrityksesi virkistyspäivään tai vaikka kaveriporukan illanviettoon! Ota yhteyttä.