Jumppakalenteri

 

Tunnille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ajanvarauksemme kautta, jos sitä ei ole mainittu tunnin lisätiedoissa!

 

HUOM! KORONARAJOITUKSIEN VUOKSI KAUSI EI ALA 11.1.! SEURAA ILMOITTELUAMME KAUDEN ALOITUKSESTA!

 

 KEVÄTKAUSI 2021

(11.1. - 2.5.2021)

 

V I I K K O T U N N I T 

Pvä

Klo

Tunti

Paikka

Ohjaaja(t)

Lisätietoja

Ma

17.30-18.30

PunttiSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraNiina NumminenMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ma17.30-18.15Temppu-Temmellys 1Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen, Kaisa Mäntysalmi sekä apuohj. Emma Ilonen ja Alina Mäntysalmi

Monipuolista ja hauskaa liikuntaa 2014-2016 syntyneille tytöille ja pojille! Ilmoittaudu täältä!

Ma18.15-19.00

Temppu-

Temmellys 2

Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen, Kaisa Mäntysalmi sekä apuohj. Emma Ilonen ja Alina MäntysalmiMonipuolista ja hauskaa liikuntaa 2011-2013 syntyneille tytöille ja pojille! Ilmoittaudu täältä!
Ma19-20CircuitLiikuntahalli, sali CTeija Viitanen

 

Ma17.30-19.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Ti11.30-12.30

Kuntojumppa

Liikuntahalli, peilisaliHannele Rantanen

Perusjumppaa ilman rasittavia hyppyjä ja vaikeita askelsarjoja!

Ti17-18PumppiLiikuntahalli, peilisali

Tiina Saarinen

Max. 15 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ti18-19.30Somaattinen joogaLiikuntahalli, peilisaliVuokko Nurvo

UUSI!

Max. 15 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.

Ti18-19.30Ohjattu Kuntosalitreeni

Liikuntahalli, kuntosali

Piia Lamberg

UUSI!

Max. 10 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.

Ke18-19KahvakuulaLiikuntahalli, peilisali

Heli Björn

 

Max. 15 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ke19-20Core/KehonhuoltoLiikuntahalli, peilisaliHeli BjörnMax. 15 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To17.15-18PerhejumppaLiikuntahalli, peilisaliTeija Viitanen0-3 -vuotiaille yhdessä oman aikuisen kanssa.
To17.15-18BasicSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTerhi Ranta-LassilaMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To18.15-19PowerSteppiLiikuntahalli, peilisaliTerhi Ranta-LassilaMax. 12 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To18.15-19ÄijätreeniLiikuntahalli, juoksusuoraTeija ViitanenÄijien oma treeni! 
Pe17-18

PerjantaiMix

Sis. mm. LAVISTA ja Zumbaa sekä Lasten Showtanssia!

Liikuntahalli, peilisali/

juoksusuora

Eri ohjaajia

Ks. tuntien teemat PerjantaiMix!

Max. 15. osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.

Pe 19-20KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Su15.30-17KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Su 17-18ÄijäsaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaaÄijien oma salivuoro, raskaampaankin treeniin!
Su 18-19KuntoSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTeija Viitanen

Polkaise uusi viikko vauhdikkaasti käyntiin!

Max 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.

 

 

Virtain Syke pidättää oikeuden muutoksiin.

Seuraa mahdollisia aikataulumuutoksia Suomenselän Sanomien Urheiluseurat -muistilistalta, nettisivuiltamme sekä Facebook -sivuiltamme.

Kauttamme myös tilaustunnit esim. yrityksesi virkistyspäivään tai vaikkapa kaveriporukan illanviettoon! Ota yhteyttä!