Jumppakalenteri

KEVÄTKAUSI 2020

(7.1. - 26.4.2020)

 

V I I K K O T U N N I T

Pvä

Klo

Tunti

Paikka

Ohjaaja(t)

Lisätietoja

Ma

17.30-18.30

PunttiSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraNiina NumminenMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ma17.30-18.30Liiku leikkien 2Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen sekä apuohj. Emma IlonenMonipuolista ja hauskaa liikuntaa 2011-2013 syntyneille tytöille ja pojille!
Ma18.30-19.30CircuitLiikuntahalli, sali CTeija Viitanen 
Ma19.30-21Hathajooga 1Liikuntahalli, peilisaliVuokko Nurvo

Aloitteleville joogaajille!

Max. 25 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.

Ti12-13

Kuntojumppa

Liikuntahalli, peilisaliHannele RantanenPerusjumppaa ilman rasittavia hyppyjä ja vaikeita askelsarjoja!
Ti17-18Liiku leikkien 1Liikuntahalli, sali CTeija Viitanen sekä apuohj. Milja MäntysalmiMonipuolista ja hauskaa liikuntaa 2014-2016 syntyneille tytöille ja pojille!
Ti17.15-18Perhejumppa

Liikuntahallli, peilisali

Sonja Niinikoski0-3 -vuotiaille oman aikuisen seurassa.
Ti17.30-19.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
Ti18.15-19.15KuntoSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTeija ViitanenMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ti19.30-20.15ÄijätreeniLiikuntahalli, peilisaliTeija ViitanenÄijien oma treeni!
Ke17-17.45FittiLiikuntahalli, peilisaliJonna Härkönen 
Ke18-19KahvakuulaLiikuntahalli, peilisali

Heli Björn

 

Max 17 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
Ke19-20Core/KehonhuoltoLiikuntahalli, peilisaliHeli Björn 
To17.15-18BasicSpinninkiLiikuntahalli, juoksusuoraTerhi Ranta-LassilaMax 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To17.30-19.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 
To18-19PumppiLiikuntahalli, peilisaliPauliina IivonenMax 20 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.
To19-20.30Hathajooga 2Liikuntahalli, peilisaliVuokko NurvoKokeneille joogaajille!
Pe17.30-18.30PerjantaiMix

Liikuntahalli, peilisali/

juoksusuora

Eri ohjaajiaKs. tuntien teemat PerjantaiMix!
Su15.30-17.30KuntosaliLiikuntahalli, kuntosaliEi ohjaajaa 

 

 

EXTRAT

Pvä

Klo

Tunti

Paikka

Ohjaaja(t)

Lisätietoja

Pe

16.30-17.30

LAVIS Liikuntahalli, peilisaliAija Vilokkinen

Perjantaisin 17.1., 7.2., 20.3., 17.4.

Sis. jäsenmaksuun!

Pe16.30-17.30Lasten ShowtanssiLiikuntahalli, peilisaliTanssikoulu Wimman Hanna Pantsu

n. 9 - 12 -vuotiaille tytöille ja pojille!

Perjantaisin 6.3., 3.4., 24.4.

Sis. jäsenmaksuun!

Su

16.30-18ZumbaSunnuntaitLiikuntahalli, peilisaliMargit Hellgren

Sunnuntaisin

8.3. & 5.4.

5€/hlö

Su 26.4.14.30 alkaenSpinninkiMaratonLiikuntahalli, juoksusuoraMiia Numminen

Max 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon.

5€/hlö

Su 26.4.

16.30-18

LAVIS-MARATON

Liikuntahalli, peilisaliAija Vilokkinen5€/hlö

 

 

 

Virtain Syke pidättää oikeuden muutoksiin.

Seuraa mahdollisia aikataulumuutoksia Suomenselän Sanomien Urheiluseurat -muistilistalta, nettisivuiltamme sekä Facebook -sivuiltamme.

Kauttamme myös tilaustunnit esim. yrityksesi virkistyspäivään tai vaikkapa kaveriporukan illanviettoon! Ota yhteyttä!