Jumppakalenteri
SYYSKAUSI 2019
(16.9.-15.12.2019)
Pvä | Klo | Jumppa | Paikka | Ohjaaja(t) | Erikoista |
| Ma | 17.30-18.30 | PunttiSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Niina Numminen | Max 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| Ma | 17.30-18.30 | Liiku leikkien 2 | Liikuntahalli, sali C | Teija Viitanen sekä apuohj. Emma Ilonen | Monipuolista ja hauskaa liikuntaa 2011-2013 syntyneille tytöille ja pojille. |
| Ma | 18.30-19.30 | Circuit | Liikuntahalli, sali C | Teija Viitanen | |
| Ma | 19.30-21 | Hathajooga 1 | Liikuntahalli, peilisali | Vuokko Nurvo | Aloitteleville joogaajille! Max. 25 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| Ti | 12-13 | Liikuntahalli, peilisali | Hannele Rantanen | ||
| Ti | 17-18 | Liiku leikkien 1 | Liikuntahalli, sali C | Teija Viitanen sekä apuohj. Milja Mäntysalmi | Monipuolista ja hauskaa liikuntaa 2014-2016 syntyneille tytöille ja pojille. |
| Ti | 17.15-18 | Perhejumppa | Liikuntahallli, peilisali | Sonja Niinikoski | 0-3 -vuotiaille oman aikuisen seurassa. |
| Ti | 17.30-19.30 | Kuntosali | Liikuntahalli, kuntosali | Ei ohjaajaa | |
| Ti | 18.15-19.15 | KuntoSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Teija Viitanen | Max 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| Ti | 19.30-20.15 | Äijätreeni | Liikuntahalli, peilisali | Teija Viitanen | Äijien oma treeni! |
| Ke | 17-17.45 | Fitti | Liikuntahalli, peilisali | Jonna Härkönen | |
| Ke | 18-19 | Kahvakuula | Liikuntahalli, peilisali |
| Max 15 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| Ke | 19-20 | Core | Liikuntahalli, peilisali | Heli Björn | |
| To | 17.15-18 | BasicSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Terhi Ranta-Lassila | Max 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| To | 17.30-19.30 | Kuntosali | Liikuntahalli, kuntosali | Ei ohjaajaa | |
| To | 18-19 | Pumppi | Liikuntahalli, peilisali | Pauliina Iivonen | Max 20 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon. |
| To | 19-20.30 | Hathajooga 2 | Liikuntahalli, peilisali | Vuokko Nurvo | Kokeneille joogaajille! |
| Pe | 16.30-17.30 | LAVIS | Liikuntahalli, peilisali | Siina Leinikka | |
| Pe | 17.30-18.30 | PerjantaiMix | Liikuntahalli, peilisali/ juoksusuora | Eri ohjaajia | Ks. tuntien teemat PerjantaiMix! |
| Su | 14.30-15.30 | SelfSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Ei ohjaajaa | Mahdollisuus omatoimitreeniin! Max. 10 hlö, varaa pyörä ennakkoon. |
| Su | 15.30-16.30 | SelfSpinninki | Liikuntahalli, juoksusuora | Ei ohjaajaa | Mahdollisuus omatoimitreeniin! Max. 10 hlö, varaa pyörä ennakkoon. |
| Su | 15.30-17.30 | Kuntosali | Liikuntahalli, kuntosali | Ei ohjaajaa |
Virtain Syke pidättää oikeuden muutoksiin.
Tulossa myös ZUMBA-SUNNUNTAIT 27.10. ja 17.11.! Ohjaajana Margit Hellgren, pysyhän kuulolla!
Perinteinen Jumppalauantai on tänä vuonna samalla myös Sykkeen Pikkujoulut! La 7.12. klo 12 alkaen on luvassa mahtava kattaus, seuraa ilmoitteluamme!
Seuraa mahdollisia aikataulumuutoksia Suomenselän Sanomien Urheiluseurat -muistilistalta, nettisivuillamme sekä Facebook -sivuillamme.
Kauttamme myös tilaustunnit esim. yrityksesi virkistyspäivään tai vaikka kaveriporukan illanviettoon! Ota yhteyttä!