PowerStep

PowerStepissä tehdään step-askelluksia laudalle sekä lihaskuntoliikkeitä pumppitankoa tai -painoja käyttäen. Askelsarjat pyritään pitämään helppoina ja lihaskuntoliikkeiden vastuksen saa jokainen määritellä itselleen sopivaksi

Syyskaudella -22 PowerSteppi on vastaus myös Pumpin ystäville, joten tule rohkeasti mukaan!

Tervetuloa!