PerjantaiMix

Perjantain alkuilta jorataan ja treenataan sopivassa suhteessa - tervetuloa polkaisemaan virkeä viikonloppu käyntiin!

 

Syyskauden 2019 teemat:

20.9. Kuntotanssi, Elina Majaranta-Juhola

27.9. Spinninki, Niina Numminen HUOM! Max. 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon!

4.10. Spinninki, Niina Numminen HUOM! Max. 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon!

11.10. HIIT, Miia Numminen

18.10. Kuntotanssi, Elina Majaranta-Juhola

25.10. HIIT, Miia Numminen

1.11. Steppi, Terhi Ranta-Lassila

8.11. Steppi, Terhi Ranta-Lassila

15.11. Spinninki, Niina Numminen HUOM! Max. 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon!

22.11. Kuntotanssi, Elina Majaranta-Juhola

29.11. HIIT, Miia Numminen

ITSENÄISYYSPÄIVÄNÄ PE 6.12. EI TUNTEJA!

13.12. Spinninki, Niina Numminen HUOM! Max. 9 osallistujaa, ilmoittaudu ennakkoon

 

V I N K K I Perjantaisin samaan aikaan PerjantaiMixin kanssa Liikuntahallilla pyörivät myös Virtain Pallokarhujen Futsal-treenit lapsille! Tuo lapsesi liikkumaan ja ota samalla hetki aikaa itsellesi!