KuntoSpinninki

Sykettä nostattava tunti, jossa alkutunti pyöräilyä mukaansa tempaavan musiikin tahdissa oman kuntotason ja tuntemusten mukaan. Tunnin päätteeksi lihaskuntoa omaa kehoa apuna käyttäen keskittyen erityisesti selän, vatsan ja ylävartalon lihaksiin. Tunti päätetään miellyttäviin venytyksiin. Pyörän perussäädöt käydään ohjaajan opastuksella läpi ennen tunnin alkamista.

KuntoSpinninkiin mahtuu 9 osallistujaa ja vähimmäisosallistujamäärä tunnin toteutumiseksi on 4 henkilöä. Varaa paikkasi tunnille ajanvarausjärjestelmämme kautta! Peruutukset viimeistään jumppapäivänä klo 15 mennessä - peruuttamattomista varauksista veloitetaan 4 euron sakkomaksu.

Kevätkaudella 2026 8.2. / 15.3. / 19.4. klo 16.30-17.30 SpinninkiCornerissamme (liikuntahallin alakerta, juoksusuora).

Oman nimikkopyöränsä ovat seuraltamme hankkineet: