BodyPumppi

BodyPumppi on tehokas lihaskestävyystunti inspiroivan musiikin tahtiin. Tunnilla treenataan kaikki kehon päälihasryhmät tangolla, levypainoilla ja oman kehon painolla. 

Valitse itsellesi sopivat painot ja haasta itsesi kohti vahvempaa, ryhdikkäämpää kehoa! Tämä tunti sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa lihaksia, kehittää kestävyyttä ja saada energiaa tehokkaasta treenistä.

Meillä on erinomainen valikoima painoja, joten kannattaa tulla rohkeasti kokeilemaan. Jokainen pumppaa oman kunnon ja tunnon mukaan. Tunnin ohjaksissa on ammattitaitoinen ja kokenut ohjaaja, joka auttaa ja opastaa, sekä antaa tarvittaessa vaihtoehtoisia liikkeitä.

Kevätkaudella 2026 16.1. / 30.1. / 13.2. / 6.3. / 13.3. / 27.3. / 10.4. / 24.4. klo 17.30 - 18.30 liikuntahallin peilisalissa. 

Tervetuloa!