KEVÄTKAUSI 2026 ALKAA
30.12.2025
|
Tervetuloa mukaan Virtain Sykkeen Kevätkaudelle -26! Kausi 12.1. - 26.4.2026 eli 14 viikkoa liikunnan iloa, hyvää oloa ja virkeyttä virtolaisille!
Mistä on Sykkeen kevätkausi tehty? Kevätkauden kattaus on jälleen monipuolinen ja viikoittaisesta tuntitarjonnastamme löytyy varmasti jokaiselle jotakin. Perheen pienimmät temmeltävät yhdessä oman aikuisen kanssa tiistain alkuillan perheliikuntaryhmässämme. 4-6- vuotiaat vauhtivarpaat purkavat energiaa ja harjoittelevat uusia taitoja tuttuun tapaan TemppuTemmellyksessä, ja 1. - 3. -luokkalaiset Sporttaavat aina maanantaisin. Puolestaan jo lempeämpää liikuntaa kaipaava väki liikkuu turvallisesti, ilman rasittavia hyppyjä torstai-iltapäivän Terve Keho -tunnilla. Lisäksi liikuntakalenterista löytyy laaja valikoima erilaisia lihaskuntopainotteisia tunteja, joista jokainen on kuitenkin sisällöltään erilainen. Vahva lihaskunto on se, mikä ylläpitää arjen toimintakykyä ja tukee jaksamista. Lihaskuntotunneista mainittakoon erityisesti uutuustuntimme BodyPumppi, jota on paljon toivottu ja nyt sitä saa! Kehonhuoltoa kaipaaville sopivat erityisesti torstain alkuillan Jooga sekä muutamana sunnuntaina toteutuva toinen uutuustuntimme Äänimaljarentoutus. Sisäpyöräilyn ystäviäkään ei ole unohdettu, sillä maanantaisin hypätään pyörän selkään BodySpinninki-tunnilla, ja lisäksi muutamana sunnuntaina on tarjolla myös KuntoSpinninkiä. Näistä kahdesta sisäpyöräilytunnista BodySpinninki on vauhdikkaampi ja kovatempoisempi tunti, kun taas KuntoSpinninki on vastaava, mutta hieman kevyempi vaihtoehto. Kirsikkana tämän liikuntakakun päällä ovat Sykkeen omatoimiset kuntosalivuorot, joita on tarjolla kolmena päivänä viikossa. Liikuntahallin kuntosalia on uudistettu syksyn -25 aikana ja perusparannuksen yhteydessä saatiin myös uusia laitteita. Joko olet käynyt testaamassa juoksumaton ja hiihtolaitteen? Entäpä porraskoneen ja uudet jalkalaitteet? Jos kaipaat ohjausta kuntosaliharjoitteluun, kannattaa suunnata tiistai-illan Ohjattuun Kuntosalitreeniin! Kevätkauden resepti:
TERVETULOA MUKAAN ~ Liiku, pysyt virkeänä!
|