Power

 

Power on 45 minuutin tehotreeni, joka sopii kaikille liikkujille kuntotasoon katsomatta! Tunnilla poltetaan rasvaa, kohotetaan kuntoa ja parannetaan suorituskykyä yhtä tehokkaasti kuin pidemmässä aerobisessa harjoituksessa.

Power on lyhytkestoinen intervalliharjoitus työ- ja lepojaksoilla erilaisia liikuntamuotoja hyväksikäyttäen. Muistathan lämmitellä ennen tunnin alkua omatoimisesti - TERVETULOA!