Fitti

 

Vauhdikas ja haastava kestävyyttä, lihaskuntoa sekä notkeutta kehittävä kiertoharjoittelu- /yhdistelmätreeni.

Tunti ei sisällä askelkuvioita, vaan pelkkää toimintaa. Harjoitukset tehdään aikaa vastaan ja tuntisisältö vaihtuu viikoittain.